bewusst
ganz leben
Achtsamkeit statt Lifestyle
Für ein Leben voller Klarheit, Kraft und echter Verbindung – ohne Zucker und ohne Stress.
Lange habe ich funktioniert, statt gelebt. Immer unter Strom, ständig auf der Suche nach einem Ausweg. Oft im Süßen, wenn es zu viel wurde. Doch dann wurde mir klar: Zucker war mein Betäubungsmittel, Stress mein Dauerbegleiter. Ich wollte raus aus dem Funktionieren, rein ins echte Leben.
Heute weiß ich: Zuckerfreiheit ist kein Verzicht, sondern Befreiung. Und Stressbewältigung beginnt nicht im Außen, sondern in uns. Mit bewusst ganz leben inspiriere ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst – raus aus dem Druck, rein in die Verbindung.
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Über mich
Ich bin Kathrin – seit 10 Jahren ZEN-Schülerin, angehende Vitalstoffberaterin und spirituelle Wegbegleiterin.
Früher war ich auf der Suche nach dem perfekten Leben: perfekter Körper, perfekter Job, perfekte Beziehung. Ich war ständig unterwegs, innerlich unruhig und oft erschöpft.
Heute bin ich angekommen. Nicht an einem Ziel, sondern bei mir. Ich habe Industriezucker losgelassen, mein Leben entschleunigt, gelernt zuzuhören – meinem Körper, meinem Geist, meiner inneren Wahrheit.
Mit „bewusst ganz leben“ inspiriere ich andere, sich aus dem Kreislauf von Stress, Selbstoptimierung und Zuckerabhängigkeit zu befreien – und ein Leben zu führen, das sich wieder ganz anfühlt.